ന്യൂയോർക്ക്: മതിയായ ശാരീരിക അധ്വാനവും കൃത്യമായ ഉറക്കവും ഡിമെൻഷ്യ അഥവാ മറവിരോഗം തടയുന്നതിൽ നിർണ്ണായകമാണെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. കാനഡയിലെ യോർക്ക് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തിയത്. ഏഴ് മണിക്കൂറിൽ താഴെ ഉറങ്ങുന്നവരിൽ ഡിമെൻഷ്യ സാധ്യത 18 ശതമാനവും, എട്ട് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നവരിൽ ഇത് 28 ശതമാനവും വർദ്ധിക്കുന്നതായി ഗവേഷകർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ദിവസവും എട്ട് മണിക്കൂറിലധികം തുടർച്ചയായി ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവരിലും ഡിമെൻഷ്യ സാധ്യത […]Read More
