BY:TNN Science Desk മസിലും ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ നേരിട്ട് ബന്ധമില്ല എന്ന വാദത്തിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കാര്യം, ആരോഗ്യം എന്നത് പേശികളുടെ വലിപ്പത്തിലല്ല, മറിച്ച് ശരീരം എത്രത്തോളം കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിലാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് എന്നതാണ്. വലിയ മസിലുകൾ ഉണ്ടായതുകൊണ്ട് മാത്രം ഒരാൾ ആരോഗ്യവാനാണെന്ന് പറയാനാകില്ല. യഥാർത്ഥ ആരോഗ്യം എന്നത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ക്ഷമത, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, മനസ്സിന്റെ സമാധാനം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പുതിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, കഠിനമായ വ്യായാമത്തിലൂടെ മസിൽ പെരുപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ, ലളിതമായ […]Read More
