ചെറിയ ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങൾ പോലും ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കാം; പുതിയ പഠനം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു

ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നതാണെന്ന് പുതിയ ഗവേഷണം.

ഹൃദയാരോഗ്യവും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനവും തമ്മിൽ അതീവ ഗുരുതരമായ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന പുതിയ ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ പുറത്ത്. ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രകടമല്ലാത്ത ചെറിയ കുറവുകൾ പോലും, ഭാവിയിൽ മറവിരോഗത്തിലേക്കും (ഡിമെൻഷ്യ) അൽഷിമേഴ്സിലേക്കും നയിച്ചേക്കാവുന്ന മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ നാശത്തിന് കാരണമാകുമെന്നാണ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. ജർമ്മനിയിലെ മാക്സ് പ്ലാങ്ക് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ഹ്യൂമൻ കോഗ്നിറ്റീവ് ആൻഡ് ബ്രെയിൻ സയൻസസിലെ ഗവേഷകയായ ഡോ. സിയാ ഷാങ്ങിന്റെ നേതൃത്വത്തിലാണ് ഈ പഠനം നടന്നത്.

ഹൃദയവും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

ഹൃദയം ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും രക്തവും ഓക്സിജനും എത്തിക്കുന്ന പ്രധാന അവയവമാണ്. തലച്ചോറിന് സ്ഥിരമായ രക്തപ്രവാഹം അത്യാവശ്യമായതിനാൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ചെറിയ കുറവുണ്ടായാലും അത് കാലക്രമേണ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാമെന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ വിലയിരുത്തൽ.

മുമ്പത്തെ പഠനങ്ങൾ ഹൃദയവിഫലത, കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ തുടങ്ങിയ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഓർമ്മക്കുറവും ഡിമെൻഷ്യയും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. കൂടാതെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, അമിതവണ്ണം, ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹം തുടങ്ങിയവയും ഡിമെൻഷ്യയ്ക്ക് കാരണമാകാവുന്ന നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അപകടഘടകങ്ങളാണ്.

പഠനം എങ്ങനെ നടത്തി?

‘ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂറോസയൻസിൽ’ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഈ പഠനത്തിനായി, ലൈപ്സിഗ് ഹാർട്ട് സ്റ്റഡിയിൽ നിന്നുള്ള 73 വ്യക്തികളെ ഏതാണ്ട് 3.5 വർഷത്തോളം നിരീക്ഷിക്കുകയുണ്ടായി. സാധാരണ നിലയിൽ ഹൃദയസ്തംഭനമോ മറ്റ് ഗുരുതരമായ ഹൃദ്രോഗ ലക്ഷണങ്ങളോ ഇല്ലാത്തവരിലും, പമ്പിംഗ് ശേഷിയിലുണ്ടാകുന്ന നേരിയ വ്യതിയാനങ്ങൾ (Ejection Fraction) തലച്ചോറിലെ ഗ്രേ മാറ്ററിനെ (Gray Matter) ബാധിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. തലച്ചോറിലെ ഓർമ്മശക്തിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രധാന ഭാഗങ്ങളിലാണ് ഇത്തരത്തിൽ കോശനാശം സംഭവിക്കുന്നത്.

പ്രധാന കണ്ടെത്തൽ

പഠനത്തിന്റെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ കണ്ടെത്തൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ് ശേഷിയിൽ ചെറിയ കുറവുണ്ടായിരുന്നവരിൽ പിന്നീട് തലച്ചോറിലെ ഓർമ്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങളിൽ സൂക്ഷ്മ കോശനാശം കണ്ടെത്തിയതാണ്. ഈ ഭാഗങ്ങളാണ് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിൽ ആദ്യം ബാധിക്കപ്പെടുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽപ്പെടുന്നത്.

“തലച്ചോറിന്റെ കൃത്യമായ പ്രവർത്തനത്തിന് സ്ഥിരതയുള്ള രക്തപ്രവാഹവും ഓക്സിജനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്,” എന്ന് ഡോ. സിയാ ഷാങ് വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തന ക്ഷമത സൂക്ഷ്മമായ രീതിയിൽ കുറയുമ്പോൾ പോലും അത് കാലക്രമേണ തലച്ചോറിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. സാധാരണ എം.ആർ.ഐ സ്കാനുകളിൽ പോലും പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത ഇത്തരം സൂക്ഷ്മ കോശനാശങ്ങളാണ് പിന്നീട് ഗുരുതരമായ ഓർമ്മക്കുറവിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്.

ഇതൊരു മസ്തിഷ്ക രോഗം മാത്രമായി കാണാതെ, ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ് കുറയുന്നത് മറ്റ് അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നത് പോലെ തലച്ചോറിനെയും നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണെന്ന് മിയാമി കാർഡിയാക് ആൻഡ് വാസ്കുലർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ഷെങ് ഫു അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അൽഷിമേഴ്സ് തടയുന്നതിനും പ്രധാനമാണ്.

രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രമേഹം എന്നിവ കൃത്യമായി പരിപാലിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ശീലമാക്കുക എന്നിവയിലൂടെ ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് വഴി വാർദ്ധക്യത്തിലും മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധർ നൽകുന്ന നിർദ്ദേശം..

തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കൂ

വിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ:

• രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക.
• കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക.
• പ്രമേഹം ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കുക.
• ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക.
• ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക.
• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• ഉറക്കക്കുറവും സ്ലീപ് ആപ്നിയയും ചികിത്സിക്കുക.
• ആരോഗ്യപരിശോധനകൾ പതിവായി നടത്തുക.

നിഗമനം

ഹൃദയത്തിന് ചെറിയ തോതിലുള്ള പ്രവർത്തനക്കുറവ് പോലും ഭാവിയിൽ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാമെന്നാണ് ഈ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത് ഡിമെൻഷ്യയെ നേരിട്ട് തെളിയിക്കുന്ന പഠനമല്ലെങ്കിലും, ഹൃദയാരോഗ്യവും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കൂടുതൽ ശക്തമായി വ്യക്തമാക്കുന്ന തെളിവാണിത്.