Tags :Heart Health

ലണ്ടൻ: മാതളനാരങ്ങ, ബെറികൾ, വാൽനട്ട് തുടങ്ങിയ സസ്യഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രത്യേകതരം പോളിഫെനോളുകൾ (എല്ലാഗിറ്റാണിനുകൾ) ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠന റിപ്പോർട്ട്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ കുടലിലെ മൈക്രോബയോം (Gut Microbiome) ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ‘യൂറോലിത്തിൻ എ’ (Urolithin A) എന്ന സ്വാഭാവിക സംയുക്തമാണ് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാകുന്നത്. സയൻസ് അഡ്വാൻസസ് (Science Advances) ജേണലിലാണ് ഇത് സംബന്ധിച്ച പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്. ഹൃദയപേശികൾ കഠിനമാവുകയും രക്തം സ്വീകരിക്കാനുള്ള ശേഷി കുറയുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേക തരം ഹൃദയസ്തംഭനമായ ‘എച്ച്.എഫ്.പി.ഇ.എഫ്’ […]Read More