Tags :Postmenopausal Health Benefits

ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ച മുതിർന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വലിയ അളവിൽ കുറയ്ക്കാൻ ‘പ്ലാനറ്ററി ഹെൽത്ത് ഡയറ്റിന്’ (Planetary Health Diet) സാധിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. സസ്യ അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണരീതികൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയുള്ള ഈ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്നത് സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 28 ശതമാനം വരെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഫോർ ന്യൂട്രീഷ്യന്റെ ‘ന്യൂട്രീഷ്യൻ 2026’ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ച പഠനത്തിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നു. സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, ചുവന്ന ഇറച്ചി (Red Meat), ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ അളവ് […]Read More