8.5 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നവരാണോ? അൽഷിമേഴ്സിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണമാകാം എന്ന് പുതിയ പഠനം
വാഷിംഗ്ടൺ: രാത്രിയിൽ 8.5 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നത് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണമാകാം എന്ന് പുതിയ പഠന റിപ്പോർട്ട്. ദീർഘനേരത്തെ ഉറക്കവും അൽഷിമേഴ്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ‘ടൗ’ (tau) പ്രോട്ടീന്റെ അളവും തമ്മിൽ പരസ്പര ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്.
‘അൽഷിമേഴ്സ് ആൻഡ് ഡിമെൻഷ്യ’ (Alzheimer’s and Dementia) എന്ന പ്രമുഖ മെഡിക്കൽ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ് ഈ വിവരങ്ങളുള്ളത്. ഫ്രാമിങ്ഹാം ഹാർട്ട് സ്റ്റഡിയിൽ (Framingham Heart Study) ഉൾപ്പെട്ട, ശരാശരി 70 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള 2,410 പേരുടെ വിവരങ്ങളാണ് ഗവേഷകർ വിശകലനം ചെയ്തത്. രാത്രിയിൽ ശരാശരി 8.5 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തികളുടെ രക്തത്തിൽ ‘p-tau181’ എന്ന ബയോമാർക്കറിന്റെ അളവ് വളരെ ഉയർന്ന നിലയിലാണെന്ന് പഠനത്തിൽ തെളിഞ്ഞു. ഇത് തലച്ചോറിലെ നാഡീകോശങ്ങളുടെ അപചയത്തെയാണ് (neurodegeneration) സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ:
- പഠനത്തിലെ പങ്കാളിത്തം: 23.9% പേർ 6 മണിക്കൂറോ അതിൽ കുറവോ (കുറഞ്ഞ ഉറക്കം), 61.2% പേർ 6-9 മണിക്കൂർ (സാധാരണ ഉറക്കം), 14.9% പേർ 9 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ (ദീർഘ ഉറക്കം) ഉറങ്ങുന്നവരാണ്.
- ടൗ പ്രോട്ടീൻ വർദ്ധനവ്: 8.5 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നവരിൽ ‘p-tau181’ ബയോമാർക്കർ ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിക്കുകയും 10 മണിക്കൂറിലധികം ഉറങ്ങുന്നവരിൽ ഇത് കുത്തനെ ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടെത്തി.
- കാരണവും ഫലവും: ദീർഘനേരത്തെ ഉറക്കം അൽഷിമേഴ്സിന് കാരണമാകുന്നു എന്ന് പൂർണ്ണമായി ഉറപ്പിച്ചു പറയാനാകില്ലെങ്കിലും, രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണമായി ഉറക്കത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരാം.
അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പുറത്തുവരുന്നതിന് 15 മുതൽ 20 വർഷം മുമ്പ് തന്നെ തലച്ചോറിൽ മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിക്കാറുണ്ട്. ഉറക്കത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ ഭാഗങ്ങളെ രോഗം ആദ്യമേ ബാധിക്കുന്നതിനാലാകാം വ്യക്തികൾ കൂടുതൽ സമയം ഉറങ്ങാൻ ഇടയാകുന്നതെന്ന് ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, കൂടുതൽ സമയം കിടക്കയിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത് തടസ്സപ്പെട്ടതോ ഗുണനിലവാരമില്ലാത്തതോ ആയ ഉറക്കത്തിന്റെ സൂചനയുമാകാം.
അൽഷിമേഴ്സിന് നിലവിൽ പൂർണ്ണമായ ചികിത്സ ലഭ്യമല്ലെങ്കിലും, ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തന്നെ തിരിച്ചറിയുന്നത് ലെകാനെമാബ് (lecanemab), ഡൊണാനെമാബ് (donanemab) തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് രോഗ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിനാൽ, ഉറക്ക സമയത്തിലുണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള വർദ്ധനവ് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യപരിശോധനയുടെ ഭാഗമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
