Health News

പാരമ്പര്യ ജനിതക തകരാറുകളെപ്പോലും തിരുത്തിയെഴുതാം; ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് അമൃതായ് പുതിയ ‘ഗ്രീൻ മെഡിറ്ററേനിയൻ’ ഡയറ്റ്

BY: TNN HEALTH DESK ന്യൂഡൽഹി :∙ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ജനിതകഘടന (DNA) നമ്മൾ ജനിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നിശ്ചയിക്കപ്പെട്ടതാണെങ്കിലും, കൃത്യമായ ഭക്ഷണശൈലിയിലൂടെ ജനിതക വൈകല്യങ്ങളെപ്പോലും മറികടക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് പുതിയ ശാസ്ത്രപഠനം. ഹൃദയാരോഗ്യവും മെറ്റബോളിസവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണക്രമങ്ങളേക്കാൾ ഏറെ ഫലപ്രദമാണ് സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും ഇലക്കറികളിൽ നിന്നും മാത്രമുള്ള പോഷകങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്ന ‘ഗ്രീൻ മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്’ (Green-MED) എന്ന് അന്താരാഷ്ട്രതലത്തിൽ നടന്ന ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. പ്രശസ്ത വൈദ്യശാസ്ത്ര ഗവേഷണ ജേണലായ ‘ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷ്യനിൽ’ (Clinical Nutrition) […]Read More

National News

രാജ്യത്ത് കാലവർഷം കനക്കുന്നു; ഡൽഹിയിലും മൺസൂൺ എത്തി, കേരളമടക്കമുള്ള പശ്ചിമഘട്ട മേഖലകളിൽ അതീവ

ന്യൂഡൽഹി ∙ രാജ്യത്ത് തെക്ക്-പടിഞ്ഞാറൻ മൺസൂൺ (കാലവർഷം) കൂടുതൽ ശക്തിപ്രാപിച്ചതായി ഇന്ത്യൻ കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പ് (ഐഎംഡി) അറിയിച്ചു. ഡൽഹി ഉൾപ്പെടെ രാജ്യത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗം പ്രദേശങ്ങളിലും ഇതിനോടകം മൺസൂൺ എത്തിക്കഴിഞ്ഞു. ഇനി രാജസ്ഥാന്റെ പടിഞ്ഞാറൻ മേഖലകളിൽ മാത്രമാണ് മഴയെത്താനുള്ളത്. ബംഗാൾ ഉൾക്കടലിൽ രൂപംകൊണ്ട ന്യൂനമർദവും സജീവമായ മൺസൂൺ പാത്തിയുമാണ് നിലവിൽ മഴ ശക്തമാകാൻ കാരണം. കേരളം ഉൾപ്പെടുന്ന പശ്ചിമഘട്ട മേഖലകളിൽ വരും ദിവസങ്ങളിൽ അതിശക്തമായ മഴയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ വെള്ളപ്പൊക്കത്തിനും ഉരുൾപൊട്ടലിനും സാധ്യതയുണ്ടെന്നും കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. പെയ്യാതെ […]Read More

News ഗുരുവായൂർ

ഗുരുവായൂരിൽ കൃഷ്ണനാട്ടം കച്ചകെട്ട് അഭ്യാസത്തിന് തുടക്കം; സെപ്റ്റംബർ 2 മുതൽ വഴിപാട് കളികൾ

ഗുരുവായൂർ ∙ ശ്രീഗുരുവായൂരപ്പന്റെ ഇഷ്ട കലാരൂപമായ കൃഷ്ണനാട്ടത്തിന്റെ ഈ വർഷത്തെ 41 ദിവസം നീളുന്ന കച്ചകെട്ട് അഭ്യാസത്തിന് ഗുരുവായൂരിൽ ഭക്തിസാന്ദ്രമായ തുടക്കം. ഇന്ന് രാവിലെ ഏഴു മണിയോടെയാണ് അഭ്യാസ ചടങ്ങുകൾ ആരംഭിച്ചത്. ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ രാവിലെ മാത്രമായിരിക്കും പരിശീലനം. ജൂലൈ 16 വ്യാഴാഴ്ച മുതൽ പുലർച്ചെ 3 മണിക്ക് ആരംഭിച്ച് രാത്രി 8 മണി വരെ നീളുന്ന പൂർണ്ണതോതിലുള്ള കഠിന സാധകങ്ങളിലേക്ക് കളിയോഗം കടക്കും. കച്ചകെട്ടിയുള്ള അഭ്യാസം, ചവിട്ടിയുഴിച്ചിൽ, വായ്ത്താരി ചൊല്ലിയുള്ള അഭ്യാസം, ചൊല്ലിയാട്ടം എന്നിവ ജൂലൈ […]Read More

GLOBAL NEWS News

കീവിൽ റഷ്യയുടെ മിസൈൽ വർഷം: 27 മരണം, വ്യാപക നാശനഷ്ടം

കീവ് ∙ യുക്രെയ്ൻ തലസ്ഥാനമായ കീവിനെ ലക്ഷ്യമാക്കി വ്യാഴാഴ്ച പുലർച്ചെ റഷ്യ നടത്തിയ വ്യോമാക്രമണത്തിൽ വൻ നാശനഷ്ടം. 74 മിസൈലുകളും 496 ഡ്രോണുകളും ഉപയോഗിച്ച് റഷ്യ നടത്തിയ ഈ വൻ അധിനിവേശത്തിൽ നിരവധി പേർ കൊല്ലപ്പെടുകയും എൺപതിലധികം ആളുകൾക്ക് പരുക്കേൽക്കുകയും ചെയ്തു. ജനവാസ മേഖലകളിലെ ബഹുനില കെട്ടിടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ റഷ്യൻ ആക്രമണത്തിൽ തകർന്നുതരിപ്പണമായി. റഷ്യ വലിയൊരു ആക്രമണത്തിന് കോപ്പുകൂട്ടുന്നതായി രഹസ്യാന്വേഷണ വിവരമുണ്ടെന്ന് യുക്രെയ്ൻ പ്രസിഡന്റ് വൊളോഡിമിർ സെലൻസ്കി നേരത്തെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിരുന്നു. ഇതിന് പിന്നാലെയാണ് തലസ്ഥാന നഗരിയെ […]Read More

Education News

തുല്യതാ കോഴ്‌സുകൾ: രജിസ്‌ട്രേഷൻ ജൂലൈ 20 വരെ നീട്ടി; അപേക്ഷിക്കാൻ സുവർണ്ണാവസരം

തിരുവനന്തപുരം: കേരള സംസ്ഥാന സാക്ഷരതാമിഷൻ അതോറിറ്റിയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ നടത്തുന്ന വിവിധ തുല്യതാ കോഴ്‌സുകളിലേക്കുള്ള രജിസ്‌ട്രേഷൻ ജൂലൈ 20 വരെ നീട്ടി. സാക്ഷരത കോഴ്‌സ്, നാലാംതരം, ഏഴാംതരം, പത്താംതരം, ഹയർ സെക്കൻഡറി തുല്യതാ കോഴ്‌സുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് ഇതുവരെ അപേക്ഷ സമർപ്പിക്കാൻ കഴിയാതിരുന്നവർക്ക് ഈ അവസരം പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. കോഴ്‌സുകളുടെ പ്രോസ്‌പെക്ടസ്, അപേക്ഷാ ഫോം, ചെല്ലാൻ എന്നിവ ഔദ്യോഗിക വെബ്‌സൈറ്റായ literacymissionkerala.org ൽ ലഭ്യമാണ്. വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ അടിസ്ഥാന വിദ്യാഭ്യാസം ലഭിക്കാത്തവർക്കും ഔപചാരിക വിദ്യാഭ്യാസം പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്കും പഠനം പുനരാരംഭിക്കാനുള്ള മികച്ച […]Read More

Health News

ഡിമെൻഷ്യ തടയാൻ വെറും ബോധവൽക്കരണം പോരാ, ജീവിതശൈലി മാറ്റാൻ പ്രായോഗിക ഇടപെടലുകൾ വേണം:

ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം, പുകവലി, വിദ്യാഭ്യാസമില്ലായ്മ, സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ നിയന്ത്രിക്കാനാകുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തിയാൽ പകുതിയോളം ഡിമെൻഷ്യ (മറവിരോഗം) കേസുകളും തടയാനാകുമെന്ന് പഠനം. എന്നാൽ, നിലവിലെ പൊതുജനാരോഗ്യ ബോധവൽക്കരണ പരിപാടികൾ ആളുകളുടെ പെരുമാറ്റത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും യഥാർത്ഥ മാറ്റം കൊണ്ടുവരുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നുവെന്ന് കർട്ടിൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി (Curtin University) നടത്തിയ പുതിയ ഗവേഷണം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ‘ദി ലാൻസെറ്റ് ഹെൽത്തി ലോംഗെവിറ്റി’ (The Lancet Healthy Longevity) എന്ന അന്താരാഷ്ട്ര ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച വിപുലമായ പഠനത്തിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ ഉള്ളത്. എട്ട് […]Read More

GLOBAL NEWS News

കീവിൽ റഷ്യയുടെ കടുത്ത വ്യോമാക്രമണം; എട്ട് മരണം, വ്യാപക നാശനഷ്ടം

കീവ്: യുക്രെയ്ൻ തലസ്ഥാനമായ കീവിൽ പുലർച്ചെയോടെ റഷ്യ നടത്തിയ ശക്തമായ മിസൈൽ-ഡ്രോൺ ആക്രമണങ്ങളിൽ എട്ട് പേർ കൊല്ലപ്പെടുകയും നിരവധി പേർക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയും ചെയ്തു. മോസ്കോ വൻതോതിലുള്ള ആക്രമണത്തിന് മുതിരുമെന്ന് യുക്രെയ്ൻ പ്രസിഡൻ്റ് വൊളോഡിമിർ സെലെൻസ്കി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെയാണ് നഗരത്തെ മണിക്കൂറുകളോളം നടുക്കിയ സ്ഫോടന പരമ്പരകൾ ഉണ്ടായത്. ബാലിസ്റ്റിക് മിസൈലുകളും ഡ്രോണുകളും ഉപയോഗിച്ചായിരുന്നു റഷ്യൻ ആക്രമണമെന്ന് കീവ് മേയർ വിറ്റാലി ക്ലിറ്റ്ഷ്കോ ടെലിഗ്രാമിലൂടെ വ്യക്തമാക്കി. നഗരത്തിലുടനീളം ശക്തമായ സ്ഫോടന ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കാമായിരുന്നുവെന്നും അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു. ആക്രമണത്തിൽ മുപ്പതിലധികം […]Read More

Business Economy News തിരുവനന്തപുരം

റെക്കോർഡുകൾ ഭേദിച്ച് സ്വർണവില; പവന് ഒരു ലക്ഷത്തി അയ്യായിരം കടന്നു, ആഭരണം വാങ്ങാൻ

തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് സ്വർണവിലയിൽ വീണ്ടും വൻ കുതിപ്പ് രേഖപ്പെടുത്തി. രാവിലെ വ്യാപാരം ആരംഭിച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ വിപണിയിൽ വലിയ ചാഞ്ചാട്ടമാണ് ദൃശ്യമായത്. വില തുടർച്ചയായി കുതിച്ചുയരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, നിലവിൽ കേരളത്തിൽ ഒരു പവൻ സ്വർണാഭരണം വാങ്ങാൻ പണിക്കൂലിയും ജി.എസ്.ടി.യും ഉൾപ്പെടെ ഒന്നര ലക്ഷത്തിലധികം രൂപ ഉപഭോക്താക്കൾ നൽകേണ്ടി വരും. രാവിലെ വ്യാപാരം തുടങ്ങിയപ്പോൾ ഗ്രാമിന് 210 രൂപ വർധിച്ച് 13,250 രൂപയിലും പവന് 1,06,000 രൂപയിലുമാണ് റെക്കോർഡ് വ്യാപാരം നടന്നത്. എന്നാൽ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ വിപണിയിൽ വീണ്ടും തിരുത്തലുണ്ടായി. […]Read More

News എറണാകുളം

പ്രോസിക്യൂഷൻ അനുമതി നൽകി സർക്കാർ; കശുവണ്ടി വികസന കോർപറേഷൻ അഴിമതിക്കേസിൽ ആർ. ചന്ദ്രശേഖരന്

എറണാകുളം: സംസ്ഥാന കശുവണ്ടി വികസന കോർപറേഷനിലെ (കെ.എസ്.സി.ഡി.സി) 500 കോടി രൂപയുടെ വൻ അഴിമതിക്കേസിൽ മുൻ ചെയർമാനും ഐ.എൻ.ടി.യു.സി സംസ്ഥാന പ്രസിഡൻ്റുമായ ആർ. ചന്ദ്രശേഖരനെ പ്രോസിക്യൂട്ട് ചെയ്യാൻ സംസ്ഥാന സർക്കാർ അനുമതി നൽകി. മുൻ എൽ.ഡി.എഫ് സർക്കാർ മൂന്ന് തവണ നിഷേധിച്ച വിചാരണാനുമതിയാണ്, അധികാരത്തിലേറി ഒരു മാസത്തിനകം നിലവിലെ യു.ഡി.എഫ് സർക്കാർ ഇപ്പോൾ നൽകിയിരിക്കുന്നത്. പ്രോസിക്യൂഷൻ അനുമതി നൽകിയ വിവരം സർക്കാർ ഹൈക്കോടതിയെ ഔദ്യോഗികമായി അറിയിച്ചു കഴിഞ്ഞു. ഹൈക്കോടതിയിൽ ജസ്റ്റിസ് എ. ബദറുദ്ദീൻ്റെ ബെഞ്ചിലാണ് സർക്കാർ ഇക്കാര്യം […]Read More

News ഗുരുവായൂർ

ഗുരുവായൂർ പുന്നത്തൂർ കോട്ടയിൽ ആനകളുടെ സുഖചികിത്സയ്ക്ക് തുടക്കമായി; ഔഷധക്കൂട്ടുമായി ഒരു മാസം നീളുന്ന

തൃശ്ശൂർ: ഗുരുവായൂരപ്പന്റെ ഗജവീരന്മാർക്ക് ഉന്മേഷവും ആരോഗ്യവും വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള വാർഷിക സുഖചികിത്സയ്ക്ക് പുന്നത്തൂർ ആനത്താവളത്തിൽ തുടക്കമായി. റവന്യൂ (ദേവസ്വം) സെക്രട്ടറി എം.ജി.രാജമാണിക്കം ഐഎഎസ് ചടങ്ങ് ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു. ഗുരുവായൂർ ദേവസ്വം ആനകൾക്കായി നടത്തുന്ന ഈ സവിശേഷ പരിചരണം ലോകത്തിന് തന്നെ മികച്ചൊരു മാതൃകയാണെന്ന് അദ്ദേഹം അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ദേവസ്വം കൊമ്പനായ ജൂനിയർ വിഷ്ണുവിന് ആദ്യ ഔഷധ ചോറുരുള നൽകിക്കൊണ്ടാണ് ഈ വർഷത്തെ സുഖചികിത്സയ്ക്ക് തുടക്കം കുറിച്ചത്. തുടർന്ന് പ്രശസ്ത ഗജവീരന്മാരായ വിനായകൻ, ഗോപീകൃഷ്ണൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ആനകൾക്കും പ്രത്യേക ആയുർവേദ […]Read More

Travancore Noble News